Back to All Events

Ilmajoogan alkeet-workshop maaliskuussa

ilmis.jpg

Runsaan kysynnän vuoksi tarjolla nyt myös maaliskuussa toinen alkeet-workshop.

Ilmoittaudu mukaan alkeet-workshoppiin, jossa tutustutaan rauhassa ja ajan kanssa ilmajoogaliinaan, perusasentoihin ja -liikkeisiin. 

Ilmajooga kehittää muun muassa liikkuvuutta, koordinaatiokykyä ja voimaa. Ilmajoogaliinan avulla tehdyt riipunnat sekä rentouttavat, että avaavat kehoa ja monet ovatkin sanoneet, että tunnin jälkeen selkä tuntuu pidentyneen pari senttiä. 

Workshopissa käydään läpi yksinkertaisia asentoja, kokeillaan liinassa roikkumista ja päätetään ihanaan rentoutumiseen liinan sisällä.

Workshopin ohjaa Liina-Maija Huuhka.

Aika ja paikka: sunnuntai 25.3 klo 15.00-17.00, 
Hyvinvoinnin Walimolla, Kaivopuistontie 33, Rauma


Varustaudu ilmajooga-tunnille ihonmyötäisillä pitkillä housuilla ja vähintäänkin t-paidalla tai pitkähihaisen paidan kanssa. 

Ilmoittautumiset ja tiedustelut jooga@walimo.fi tai puh. 050 522 5388.
Workshopin hinta 30 €.

Later Event: March 30
Pääsiäisaika