Back to All Events

Acro Yoga-kurssi


MaaritYlosalaisin.png

Acro Yoga on ennen kaikkea hauskaa yhdessä tekemistä. Kun nostat elävää painoa, periksi ei voi antaa!

Tervetuloa mukaan tekemään yhdessä, lentämään, pohjaamaan ja spottaamaan! Keskitymme tällä kurssilla matalaan pariakrobatiaan, jota tehdään yleensä vähintään kolmen hengen ryhmissä. Tarvitaan siis pohja, joka kannattelee lentäjää käsien ja jalkojen varassa, sekä vähintään yksi spotteri, joka varmistaa turvallisuuden.

Kurssi painottuu akrobaattiseen osuuteen, mutta kokeilemme lopuksi myös terapeuttista lentämistä, jossa lentäjä saa olla täysin rentona, sekä thaijoogahierontaa, jossa keinutellaan ja painellaan kaverin keho rennoksi.

Ja koska tämä on alkeiskurssi, aloitetaan aivan aasta. Osallistujien kunnosta ja taidoista riippuen voidaan sitten edetä miten pitkälle tahansa. Voit tulla joko lentämään tai pohjaamaan, tai tekemään molempia. Omaa paria et tarvitse. Kaikki harjoittelevat spotterina toimimista.

Opettajina Reetta Parvikko, Risto Nätynki ja Maarit Lipsanen.

Lauantai 3.11. klo 14.00-16.00
Sunnuntai 4.11. klo 12.00-14.00

Koko viikonloppu 50 €
Pelkkä lauantai 30 €
Huom! Maksut käteisellä suoraan Reetalle.

Ilmoittautumiset Walimon ajanvarauksen kautta (https://www.walimo.fi/ajanvaraus/) tai sähköpostilla jooga(at)walimo.fi. Toteutuakseen kurssille tarvitaan vähintään 10 osallistujaa.

-----
Linkeistä voit katsoa lisätietoa acro yogasta.

Helsinkiläisen Jussi Laakson vastikään julkistama esittelyvideo:
https://www.youtube.com/watch?v=ZXmkEqtuqu0&feature=youtu.be

Tässä aivan alkeisopetusvideo englanniksi:
https://www.youtube.com/watch?v=wmOfXMPQ2yU

Tässä vielä flow, eli jatkuva liike. mitä acro yoga voi olla kauneimmillaan:
https://www.youtube.com/watch?v=n1S0ytDg-W8

Acro Rauma -sivut
https://www.facebook.com/groups/1933875190171855/

Earlier Event: September 28
Syyslomalla tapahtuu!
Later Event: September 29
Tankotanssin alkeiskurssi alkaa 1.11.!