Back to All Events

Akrojooga workshop 17.3.


Mitä ihmettä on acro yoga, tai suomalaisittain akrojooga?

Acro Yoga on ennen kaikkea hauskaa yhdessä tekemistä. Kun nostat elävää painoa, periksi ei voi antaa!

MaaritYlosalaisin.png

Tervetuloa mukaan tekemään yhdessä, lentämään, pohjaamaan ja spottaamaan!

Sunnuntaina 17.3. klo 11-14 järjestetään akrojoogan wokshop! Keskitymme tällä kurssilla matalaan pariakrobatiaan, jota tehdään yleensä vähintään kolmen hengen ryhmissä. Tarvitaan siis pohja, joka kannattelee lentäjää käsien ja jalkojen varassa, sekä vähintään yksi spotteri, joka varmistaa turvallisuuden.

Katso alta videot, niin tiedät, mistä on kyse!
Tässä lyhyt alkeissarja:
https://www.youtube.com/watch?v=KowDFJolg3E

Kurssi painottuu akrobaattiseen osuuteen, mutta kokeilemme lopuksi myös terapeuttista lentämistä, jossa lentäjä saa olla täysin rentona, sekä thaijoogahierontaa, jossa keinutellaan ja painellaan kaverin keho rennoksi.

Kurssille ovat tervetulleita aloittelijat ja vähän acro yogaa kokeilleet. Kurssin sisältöä voidaan muokata osallistujien taitotason mukaan. Lähetä viesti etukäteen, jos sinulla on toiveita kurssin sisällöstä! Voit tulla joko lentämään tai pohjaamaan, tai tekemään molempia. Kaikki harjoittelevat spotterina toimimista.

Opettajina Reetta Parvikko ja Maarit Lipsanen.

Sunnuntai 17.3. klo 11-1!

Kurssin jälkeen mahdollisuus jamitteluun eli omatoimiseen treenaamiseen Walimon tiloissa.

Hinta: 35e ja jamit kaupan päälle. Maksu käteisellä ohjaajalle. Lisätiedot ja ilmoittautumiset reetta.parvikko@gmail.com.

Lisätietoja: FB Acro Rauma (löytyy paljon kuvia ja videoita)

Earlier Event: February 16
Joogabrunssi 31.3.
Later Event: March 23
Astangajoogan kesä 2019