core

Keskivartalon tukea monipuolisesti vahvistava tunti. Liikkeitä tehdään kehonpainolla sekä vaihtelevasti erilaisten pienvälineiden kanssa. Tunnin tempo on rauhallinen.

Mukaan tarvitset: Mukavat, joustavat vaatteet ja vesipullo. Sisäkengät olisi hyvä olla, mutta ilmankin pärjäät!

Ohjaaja: Jenni Rainio, Petra Oksanen