Power beat

Sykkeennostotreeni, jolla parannat kestävyyttäsi.
45 min. tehokasta tekemistä oman kehon painolla. Sykettä ylös ja hikeä, hyvää mieltä ja energiaa!

Mukaan tarvitset: Sisäkengät, vaimentavat askellusten tuomaa iskutusta ja tuovat pitoa

Ohjaaja: Heli Saine ja Jenni Rainio